Kategorie: Freizeit

Was Sie über die Juckbohne Mucuna wissen sollten

Geschrieben am von pb_d56ge470

Mucuna wird auch gern als Juckbohne bezeichnet und kommt aus der Familie der Schmetterlingsblütler. Es ist eine Schlingpflanze, die meist einjährig ist. Beheimatet ist sie in Indien und China. Mittlerweile ist sie in fast allen tropischen Ländern zu Hause. Aber es ist nicht einfach nur ein Schlingpflanze. Sie kann noch viel mehr, denn es ist eine große Hülsenfrucht, die auch gern als Bohne verzehrt wird. Die länglichen Blätter sind behaart. Solange die Schoten nicht behaart sind, werden sie gern als Gemüse verzehrt.

Verarbeitung und Anwendung

Die Juckbohne  ist ein Wundermittel gegen Parkinson und so hat sich die Medizin die Wirkungsweise zunutze gemacht. Der Samen der Heilpflanze wird mit wachsendem Erfolg bei Parkinson eingesetzt. Zudem wird aus den borstigen behaarten Schoten eine wirkungsvolle Mischung hergestellt, die zur Einreibung dient. Gern wird sie in der Homöopathie bei Hautreizungen eingesetzt. Auch bei Herpes und Leberschäden hat sich die Tinktur schon bewährt. Mucuna wird aber gern noch bei Depressionen, Angstzuständen, Unfruchtbarkeit und Arthritis eingesetzt. Mucuna gibt es in Kapselform in unterschiedlichen Darreichungsformen. Sogar vegetarischen Mucuna Kapseln finden Sie im Angebot. Die Mucuna Kapseln werden in verschiedenen Packungsgrößen angeboten. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit wirkungsvollen Inhaltsstoffen wie Lecithin, Gallussäure, bioaktive Pflanzenstoffen. Zudem sind auf keinen Fall Konservierungsstoffe in den Kapseln enthalten. Sogar die Kapselhülle ist pflanzlich.

Wirkungsgebiete

Mucuna kann noch nicht als Wundermittel gegen Parkinson bezeichnet werden, aber die Pflanze ist auf dem besten Weg dorthin. Wissenschaftliche Forschungsergebnisse belegen aber, der enthaltene Wirkstoff L-Dopa ist dem Wirkstoff Dopamin ähnlich. Zudem treten bei er Einnahme des Mittels keine Nebenwirkungen auf. Übelkeit, starker Schwindel oder Muskelzucken haben so keine Chance. Schon bei einer Einnahme von 5 gr. vom Pulver der Mucunapflanze kann sich bei Männern die Spermienzahl und auch ihre Beweglichkeit stark verbessern. Im besten Fall wird die Libido erhöht. Die Begriffe Ayurveda und Mucuna gehören einfach zusammen. So kann Ihr Stressempfinden positiv beeinflusst werden. Sie sind einfach nicht mehr so stressanfällig, reagieren gelassener und sind einfach ausgeglichener. Auch im Zusammenhang mit Depressionen ist Mucuna immer mehr im Focus. Aber es liegen noch keine abschließenden Forschungsergebnisse vor, aber man vermutet einen Zusammenhang zwischen der Einnahme von Mucuna und der Verbesserung einer Depression. Bis jetzt fanden Tierversuche in Richtung Diabetes und der Einnahme von Mucuna. Auch hier zeigte sich eine deutliche Verbesserung und der Herabsenkung des Blutzuckerspiegels.

Fazit

Mucuna wird gern als Wundermittel gegen bestimmte Krankheiten bezeichnet. Eine Einnahme der Kapseln auf längere Sicht zeigt auch keine Nebenwirkungen jeglicher Art. Stillende Frauen und auch schwangere sollten allerdings auf die Einnahme verzichten. Fragen Sie aber bitte Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie noch andere Arznei einnehmen sollten.

Kickboxen Düsseldorf 

Geschrieben am von pb_d56ge470

Nach dem zweiten Weltkrieg ist die Kampfsportart entstanden und dies aus der Mischung der ostasiatischen Kampfkünste Kung Fu, Taekwondo, Karate und dem westlichen Boxsport. Mit in die USA wurden die verschiedenen Techniken durch amerikanische Soldaten und asiatische Einwanderer gebracht. Bei dem Kickboxen Düsseldorf werden natürlich nicht nur Punches und Kicks trainiert, doch einen großen Teil der Übungen machen die Bewegungsfolgen in Form von Pratzentraining und Schattenboxen aus.

Die Besonderheit bei dem Kickboxen Düsseldorf ist die Kombination von Ästhetik und Aggressivität. Nicht nur Kraftübungen gehören zu der Trainingseinheit, sondern auch die Übungen für die Kondition. Selbstverständlich werden auch Dehnübungen durchgeführt, denn jeder muss flexibel sein, wenn Kicks an den Kopf durchgeführt werden. Insgesamt ist das Training sehr vielseitig und wer an den richtigen Kämpfen kein Interesse hat, der muss auch nicht teilnehmen. Keiner wird beim Kickboxen Düsseldorf gezwungen, dass er in den Ring steigt.

Was ist für das Kickboxen Düsseldorf wichtig?

Kickboxen DüsseldorfMit dem Kickboxen kann generell ohne jegliche Vorkenntnisse begonnen werden. Ganz ehrlich muss jedoch erwähnt werden, dass das Training anstrengend ist. Am besten ist daher auch eine gewisse Grundlagenausdauer. Wer sich einige Stunden durchbeißen kann, der merkt auch schnell, dass das Training sehr effektiv ist. Auch die gewisse Koordinationsfähigkeit ist sehr wichtig, denn sie ist beim Kickboxen schließlich das Herzstück. Wichtig bei dem Kickboxen ist, dass es sich um einen richtigen Kalorienkiller handelt und dass es eines der effektivsten Workouts für den ganzen Körper ist. Viele Frauen machen Kickboxen, weil auch viele der weiblichen Problemzonen trainiert werden. Mit dem Kickboxen Düsseldorf können das Tragen der High Heels und Rückenprobleme durch einen Bürojob wieder ausgeglichen werden. Natürlich kommen zudem auch Beweglichkeit und Ausdauer nicht zu kurz. Das zusätzliche Plus bei dem Kickboxen Düsseldorf ist, dass das Selbstbewusstsein gestärkt wird. Jeder lernt, dass er für sich kämpft.

Was muss beim Kickboxen beachtet werden?

Generell geht nicht mehr Fitness wie bei dem Kickboxen. Sogar die gut durchtrainierten Sportler und Sportlerinnen werden ordentlich herausgefordert. Bei dem Kickboxen werden Kraft- und Ausdauertraining kombiniert. Im Vergleich zu dem Muay Thai sind beim klassischen Kickboxen die Knie- und Ellbogentechniken nicht zulässig. Erlaubt sind hier alle bekannten Tritttechniken und Boxtechniken. Wichtig für das Training sind oft Pratzentraining, Sandsacktraining, Sparring und die Vollkontakt-Partnerübungen. Für den Sport begeistern sich auch vermehrt Frauen, denn es wird schließlich das hervorragende Fitnessprogramm geboten. Wer ein neues Hobby für sich sucht, kann sich Kickboxen Düsseldorf näher ansehen, denn es gibt die Kurse für alle Altersgruppen und sowohl für Fortgeschrittene, wie auch für Anfänger. Bereits ein bis zweimal Training pro Wochen sorgen für das neue Lebensgefühl und weil Endorphine vom Gehirn ausgeschüttet werden, kann die Stimmung gehoben und das Wohlbefinden verbessert werden.

Badminton in Bremen im Freien betreiben

Geschrieben am von pb_d56ge470

In der warmen Jahreszeit, sprich im Frühling ebenso wie Sommer können Sie in Bremen Badminton im Freien spielen. Bremen zeichnet sich durch eine Menge Grünanlagen ebenso wie Parks aus, in dem Sie sich einfach und bequem mit Freunden und Bekannten treffen können. Vermutlich hat ja der eine oder andere, beziehungsweise gar Sie selbst, ein Badminton-Set daheim. Dies sollten Sie auf jeden Fall mal wieder reaktivieren, wenn Sie es bereits lange nicht mehr gespielt haben und mit auf die Grüne Wiese nehmen. Die Parks ebenso wie Grünanlagen ziehen sich durch die ganze Stadt sowie sind für Badminton in Bremen spielen geeignet.

Partner für Badminton in Bremen entdecken

Badminton in Bremen für sich zu spielen macht nicht nur keinen Spaß sondern es ist schier unmöglich, das Spiel ohne Partner zu vollziehen. Dazu brauchen Sie bekanntlich den einen beziehungsweise anderen Partner. Für den Fall, dass Sie bereits einen Partner haben, der sich – wie Sie ebenso für die Sportart zumindest ein bisschen bis sehr begeistert – können Sie direkt starten. Machen Sie direkt einen Termin aus und vereinbaren Sie den Treffpunkt ebenso wie den Ort an dem gespielt werden soll. Falls Sie zu den Menschen gehören sollten, welche über keinen Sportpartner verfügen, so wird Ihnen an der Stelle geraten, sich entweder in den sozialen Medien nach einem Partner umzuschauen oder geradewegs an Ihrem Arbeitsplatz zu fragen. Die überwiegende Zahl der Menschen stehen Sport offen gegenüber sowie freuen sich auf eine Nachfrage. Für die Studenten in Bremen bietet es sich an sich sofort an der Hochschule zu informieren. Zum einen gibt es Badminton ebenfalls als Uni-Sport für sie wie zum anderen kann man auch außerhalb von diesem den Sport mit Mitstudenten vornehmen.

Hier erhalten Sie zusätzliche Informationen: http://www.racket-world.de/de/info/Badminton-in-Bremen.html

Erfahren Sie auf dieser Seite, welche Wege es gibt in Bremen einen Badmintonpartner zu finden. Außerdem gibt es umfangreiche Tipps zum ganzjährigen Badminton spielen in Bremen.

Badminton in Bremen in kalten Jahreszeiten

In der kalten Jahreszeit ist es zwar in Bremen nicht unmöglich im Freien zu spielen, jedoch seien Sie ehrlich: Würde es Ihnen Spaß und Freude bereiten, an einem regnerischen Herbsttag loszugehen um Badminton in dem Park zu spielen? Sofern Sie zu den hartgesottenen gehören, wünschen wir Ihnen jede Menge Spaß dabei. Bei einem Wintertag mit Schnee kann es ja durchaus interessant sein.

Ansonsten sei Ihnen die Empfehlung nahegelegt, sich bei den Verbänden wie Vereinen in Bremen zu informieren und der Frage nachzugehen, ob eine eventuelle Mitgliedschaft für Sie in Frage kommen könnte. Für den Fall, dass Sie sich nicht direkt binden möchten, können Sie ebenfalls eine spezielle Badminton-Halle besuchen, um dort in angenehmer Umgebung ebenso wie vor allem nicht in der Eiseskälte Badminton in Bremen zu spielen. Am idealsten vergleichen Sie aber erst einmal die Angebote und Preise der diversen Anbieter und treffen eine erste Auswahl. Anschließend können Sie die Lokalitäten besuchen ebenso wie die endgültige Auswahl treffen.

Brasilien Individualreise – Wo liegt dieser Urlaub kostenmäßig?

Geschrieben am von pb_d56ge470

Im Vergleich zu anderen Urlaubszielen liegt Brasilien in einem äußerst guten Mittelmaß, was die Kosten für eine derartige Reise angeht. Daher gilt Brasilien als Individualreise als der Topfavorit. Wie jedoch bei anderen Zielen auch, kann an dieser Stelle der Preis äußerst stark schwanken. Hierbei kommt es speziell auf die Region an, für die man sich entscheidet, genauso selbstverständlich auf die Ausflüge die man im Land selber plant. Jedoch wer sich einmal für diese Reise entschließt, der sollte diese nicht bloß in vollen Zügen genießen, sondern wird mit Gewissheit auch ein zweites Mal dorthin reisen. Die Rezessionen der Urlauber sprechen an dieser Stelle eine eindeutige Sprache sowie bringen Brasilien als Individualreise ganz weit nach vorne.brasilien_individualreise

Brasilien Individualreise – Die richtige Wahl?

Brasilien als Individualreise zu machen kommt zahlreichen Menschen immer mehr ins Gedächtnis, wenn es darum geht den Urlaub der besonderen Art zu buchen. Im Gegensatz zu zahlreichen typischen Regionen, hat Brasilien das gewisse Etwas. Das reizt verständlicherweise zahlreiche Menschen und lässt besonders das Land in den Fokus rücken. Grundsätzlich kann an dieser Stelle gesagt werden, dass die Reise nach Brasilien immer lohnenswert ist, sofern man genügend Zeit aufbringen kann. An diesem Punkt sollte die Reise doch schon ein wenig länger als lediglich sieben Tage gehen. Empfohlen sind hier tatsächlich 14 Tage, um den ganzen Glanz der Region spüren zu können.

Zusätzliche Angaben unter: http://www.suedamerika-line.de/glossar/brasilien-individualreise.html

Brasilien Individualreise – Was macht Brasilien so einzigartig?

In erster Linie ist es verständlicherweise die Kultur die hier eine wichtige Rolle spielt. Das übliche Leben der Brasilianer wie ihr gesellschaftlicher Umgang locken jedes Jahr zahlreiche Menschen in diese Region. Aber auch die enormen Metropolen tragen an diesem Punkt dazu bei. Rio oder ebenso die Haupstadt Brazilia sind attraktive Ausflugsziele wie auch bieten eine Vielzahl von Möglichkeiten. Kein Wunder also, dass hier der Ansturm außergewöhnlich groß ist. Wer es lieber ein wenig ruhiger ebenso wie entspannter mag, für den bieten sich die Regionen im Inneren des Landes an. Im Ganzen betrachtet kann Brasilien für jeden Geschmack das richtige bieten wie überzeugt zur gleichen Zeit mit einer unvergleichlichen Schönheit.

Brasilien Individualreise – Resümee

Das Fazit fällt in diesem Fall deutlich für diese Region aus. Vergleicht man allein die Vielzahl an Möglichkeiten, wie auch die Kultur die man tatsächlich bloß in dieser Region erleben kann, so ist das auch kein Wunder. Dazu kommt der Preis bzw. das Preis- / Leistungsverhältnis welches ebenso klar für die Region spricht. Den negativen Aspekt warum man eine solche Reise nicht in Betracht ziehen sollte, könnte höchstens eine Flugangst sein. Von der Region selbst geht kein negativer Punkt aus. In dem Gesamtbild kann man also sagen, rentiert sich eine derartige Reise nicht nur sondern ist ausgesprochen zu empfehlen. Ein außergewöhnlich eindeutiges positives Ergebnis.

Strandkorb Schutzhülle für optimale Erhaltung

Geschrieben am von pb_d56ge470

Wenn man sich im eigenen Garten einen Strandkorb gönnt, dann kann man sich entspannen und im Grünen die Ruhe genießen. Mit frischer Sommerluft und einer Lektüre hat man den Urlaub direkt vor der Haustür. Doch in den Wintermonaten setzen sich vielleicht die wenigsten in den Strandkorb. Damit dieser vor Regen, Herbstblättern und Schnee geschützt wird, greifen viele der Strandkorb-Eigentümer zur Strandkorb Schutzhülle. Auch wenn diese das Möbelstück nicht vor Kälte schützt, so hält sie doch die weiteren äußeren Einflüsse von ihm fern. Und das ganzjährig in allen Jahreszeiten. Strandkorb Schutzhülle

Material

Der bedeutendste Aspekt bei der Strandkorb Schutzhülle ist das Material. Wenn man in einer regnerischen, kalten oder auch windigen Gegend wohnt, wie zum Beispiel an der Küste oder im Gebirge, hält die LKW-Plane das Unwetter ohne Probleme aus. Sie ist so schwer, dass diese vom Wind keinesfalls abgezogen werden kann. Zudem ignoriert diese Strandkorb SchutzhülleVogelkot. Selbst das Segeltuch eignet sich für Strandkörbe, die besonders unter den Wettereinflüssen leiden würden, da es strapazierfähig ist. In den Regionen, in denen es viel Schnee gibt, sollte die LKW-Plane ebenso verwendet werden. Vor allem Schnee setzt die Strandkorb Schutzhülle entsprechend lange der Nässe und Kälte aus. Preiswerte bis teure Strandkorbhüllen halten den normalen Wetterbedingungen stand. Jedoch gibt es hier bei der Langlebigkeit Unterschiede, die von einem bis einigen Jahren reichen. Daher hat Qualität ihren Preis.

Maße

Kennt man die Maße des Strandkorbs, kann man ebenso leicht die richtige Hülle für diesen finden. Von den Herstellern werden immer die Maße angegeben, weil auch das beste Material der Strandkorb Schutzhülle nicht taugt, wenn dieses keineswegs auf das Gartenmöbelstück passt. Man hat zwei Möglichkeiten, mit denen man die Passgenauigkeit überprüfen kann: Entweder vergleicht man die Maße oder man beachtet die Modell- und Marken-Angaben.

Aufroll-System als praktischer Zusatz

Ob schwarz, grau, transparent, grün oder blau, man muss selber beurteilen, welche Farbe des Aufroll-Systems zum eigenen Garten passt. Mit diesem System wird die Strandkorb Schutzhülle aufgeklappt keinesfalls lediglich ansehnlicher, sondern ebenso praktischer. Beim Aufroll-System rollt man den Stoff nach und stoppt ihn am Klettverschluss. Dann legt man den aufgerollten Stoff um den Klettverschluss und klettet diesen fest. Wenn man also nach dem Öffnen den Eingangsstoff demnach praktisch und gepflegt verstauen möchte, dann hat man mit dem Aufroll-System beim Strandkorb einen schönen Zusatz.

Reinigung

Weil jede Strandkorb Schutzhülle wasserdicht ist, kann sie ohne Probleme mit einem sanften Putzmittel und einem feuchten Lappen abgewischt werden. Jedoch ist es wichtig, dass vor dem Aufspannen der Stoff gut getrocknet ist, da stauende Nässe den Schimmel begünstigt. Nur die wenigsten Hüllen sind waschmaschinentauglich, weil das entsprechende Material für das Waschgerät zu störrisch ist oder Nähte reißen könnten. Hierzu sollte man die Hinweise des Herstellers beachten, ob er das Reinigen der Strandkorb Schutzhülle mithilfe der Waschmaschine empfiehlt.